Description
Syndrome prémenstruel, douleurs menstruelles, que faire ?
Nous sommes nombreuses (1/3) à nous tordre avant et pendant les règles. Tensions dans le bas-ventre, manque d’énergie, seins hypersensibles et fréquents changements d’humeur… Les menstruations pèsent sur le confort et sapent le moral !
Au fil de mes consultations, beaucoup de femmes me demandent si certains aliments atténuent la pénibilité des cycles. Bien sûr, une alimentation équilibrée apporte toujours du positif, moins d’inflammation, et plus d’énergie. Mais dans certains cas, il faut opter pour un apport signifiant de micronutriments, et ça peut tout changer.
SPM est un complément alimentaire naturel que j’ai développé en association avec la marque NutraSwiss®. Il contient un extrait d’alchémille, de l’inositol et des vitamines naturelles. Celles qui le prennent ne veulent pas s’en séparer. Elles apprécient son action et sa naturalité.
https://www.nutra.swiss/presentation-complement-syndrome-premenstruel
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